yaa bende yapmayı düşünüyorum çok zorlanıyor musunuz
26 Jul 20 by member: İlayda.121
|
500 gr gitmiş siz elde olana bakın herkesin bünyesi farklı :)
26 Jul 20 by member: serhatbyr
|
Su dışında bir şey içiyor musunuz?
26 Jul 20 by member: ceren75
|
Ceren ben biraz araştırmıştım sade kahve çay yeşil çay doğal maden suyu falan da içebiliyorsun
26 Jul 20 by member: İlayda.121
|
Ben de 3. günümdeyim de su dışında bir şey içmedim.
26 Jul 20 by member: ceren75
|
İlayda ılk gun mıde bulantısı yaptı 2. Gun bıraz daha zorlandım ama suan 3. Gun de hıc acıkmadım tam tersı asırı enerjık oluyo ınsan
26 Jul 20 by member: kızanası
|
Su orucunu zayıflama için yapmayın kesinlikle. Yapıcaksanız sağlık için yapın. Zaten verdiğiniz kiloların çoğunu geri alıcaksınız ve kaslarınızdan da gitmiş olucak
26 Jul 20 by member: melek3434
|
Melek evet bende biliyorum ama mesela 5 kilo veriyorsan 2 kilosunu veya biraz daha fazlasını falan alıyorsun
26 Jul 20 by member: İlayda.121
|
Nasıl yapıyorsunuz bilgi alabilirmiyim
26 Jul 20 by member: Sema Merkez
|
Kızanası teşekkür ederim 🙂
26 Jul 20 by member: İlayda.121
|
Ceren bence maden suyu falan da içmelisin ayrıca gün içinde tuz da alman gerekiyor az katarak tuzlu su da içebilirsin sade kahve de içmen enerji verecektir
26 Jul 20 by member: İlayda.121
|
10 günde 3.5 kg verdim hızlı olmaz ayda 5 kg normal aslında 1.ay hızlı verilir zaten vucuttan su atılır
27 Jul 20 by member: khalman34
|
eveet bende de aynısı olmuştu. herhalde vücudumuz diyet yapmaya alışık olduğu için
27 Jul 20 by member: beyzamkarakas
|
Su içmediğin için vermemiş görünüyosundur, diğer 3 günde 5 kilo verenler ödem atıyor
27 Jul 20 by member: BettyBettt
|