|
Arkadaslar ozur dilerim ben kokorec yemeye geldimmm :/
|
1310 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 83.37g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Dinner: Torku Fındık Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
|
 Comments
fena yükseldim bu fotografa
26 Jul 20 by member: Ben.Tuana
|
Benimde baktıkça içim gidiyoo
26 Jul 20 by member: zayiflamaya geldim
|
şimdi detaylarına baktım 240 gr 200 kalori civarı ve protein deposu ilk fırsatta yemek farz oldu:)))
26 Jul 20 by member: serhatbyr
|
Bence de en kısa zamanda yenmeli bide yanında acı biber turşusuyla harika oluyo
26 Jul 20 by member: zayiflamaya geldim
|
26 Jul 20 by member: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayiflamaya geldim's Weight History
|