Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 69.83g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Блинчики, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Баклажаны Тушеные, Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сава Вяленое Мясо Jerky, Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|