Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 64.43g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Капучино, Сваля Сыр, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой), Банан. Lunch: Картошка Печеная, Курица Гриль, Обычные Блины, Almette Сливочный Творожный Сыр, Малина. Dinner: Грецкие Орехи, Голубика, Грейпфрут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|