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Queria compartir mi cambio fisico , baje 15 kilos. decirles que todo se puede con la fuerza de voluntad que uno tiene que tener, nunca pase hambre , es un cambio de chip y creanme que comer sano te hace sentir mucho mejor , FUERZAS TODO SE PUEDE :)
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1322 kcal
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Fat: 36.05g | Prot: 83.61g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Vivo Hojuela Integral, Soprole Yogurt Batido Light, Plátano, Peras. Lunch: Sierra, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Cena Pan de Molde Blanco Grande, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Palta Hass. more...
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 Comments
pero estas muy flaco... ahora preocupate de sacar músculos😎
25 Jul 20 by member: Mishe'MB
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Y cuáles son tus nuevos objetivos? 😊 felicidades por tu esfuerzo 🙌🏻💪🏻
25 Jul 20 by member: estela95
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Muy buen resultado, felicitaciones
25 Jul 20 by member: damarisbcars
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25 Jul 20 by member: Matias Macher
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mis nuevos objetivos estela es mantenerme y seguir así, igual dándome más gustos jaja
25 Jul 20 by member: Matias Macher
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25 Jul 20 by member: Matias Macher
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gracias mishe yo creo que hay que sacar un poco de músculo jaja
25 Jul 20 by member: Matias Macher
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Felicidades por tu perseverancia y esos buenos resultados❤️
25 Jul 20 by member: BarbaraCaarolina
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25 Jul 20 by member: Matias Macher
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Felicidades te ves muy bien
25 Jul 20 by member: Luisafalconp
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se le ve refachero mi pana
26 Jul 20 by member: ConditionCrit
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Cambiaste hasta de Nike a Adidas 😂 jajaja felicidades por tus logros 💪 Vamos por más 😊
26 Jul 20 by member: Andiie__
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26 Jul 20 by member: Matias Macher
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26 Jul 20 by member: Matias Macher
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Matias Macher's Weight History
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