Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 37.23g | Carbs: 347.51g.
Breakfast: معمول, عيران, العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور), معمول, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Lunch: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). Dinner: برغل. Snacks/Other: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmed hazzaa's Weight History
|