Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 66.53g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Лук, Горчица, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Kinder Choco-Bons, Ермолино Пельмени с Говядиной, Перекресток Безе, Утро Родины Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Утро Родины Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Leor Морковь Пикантная, Anchor Сыр Фета. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|