Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 62.58g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Skippy Арахисовая Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Малина, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Крепкий Орешек Абрикосовая Косточка, Вожгалы Сырок Творожный с Ванилином , Черешня, Вареное Яйцо, Мёд, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Финик, Творожный Десерт, Кофе с Молоком, Черешня, Малина, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Foodart Абрикосовая Косточка, Черешня, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|