Arita.85's Journal, 24 Jul 20

Vamoooo💪🏼💪🏼💪🏼

View Diet Calendar, 24 July 2020:
1155 kcal Fat: 40.10g | Prot: 58.86g | Carbs: 145.76g.   Breakfast: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . Lunch:  Omelette base,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Acompañamiento o relleno🌶️🧅🥔🍖🥓. Dinner: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Zapallo Hervido,  Carne a la olla🥘 🍖. Snacks/Other:  Café con leche de almendras☕, Vea Queso Blanco Light,  Pan integral con semillas 🍞🥖,  Crumble de manzana 🥧🍎🍎, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde. more...
1525 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
jessigonzalez.ts chusmeate mi álbum de fotos, cada tanto pongo alguna foto de mis platos. Ahora Estoy almorzando una ensalada de rúcula, lechuga, Polo roso y tomates Cherry(aprox 170 gramos en total) con 100 gramos de pechuga de pollo condimentada y con una cucharada de mostaza en granos con miel a la plancha una porción de humus Qué es aproximadamente una cucharada y un vaso de jugo de arándanos todo eso no llega a 250 calorías 
29 Jul 20 by member: Arita.85

     
 

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