Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 91.66g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Danke Сыр Гауда Голд, Кофе с Молоком, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Яйцо. Lunch: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Danke Сыр Гауда Голд, Село Зеленое Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Яблоко Зеленое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Арбуз, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Миндаль Миндаль, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|