|
Завтрак: сс форель в лаваше с сыром, помидорами и зеленью
|
1375 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 93.34g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виктория Лаваш, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Рис Вареный, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Рассольник. Dinner: Огурец (без Кожуры), Виктория Лаваш, Пеликан Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Капучино. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|