|
Pätkäpaastoa 16/8 ja rasvakahvia hetken verran. Suunta ainakin taas oikea. Cambridge lopetettu koska ei sisältänyt valmennusta jota hain. Kalorit n.1200.
|
119 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 16.86g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Kahvi, Puhdistamo MCT-Öljy, Valio Voi. Lunch: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Milbona Gouda. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
Se Cambridge on aika kallis!
25 Jul 20 by member: elläemenkäs
|
Kallista se on ollut tää massan keruukin. Olisin vaan kaivannut enempi juurisyihin suuntaavaa valmennusta, nut sain vinkkejä tyyliin juo enemmän vettä ja grillaa kasvisnyyttejä.. Niistä pusseista oli se hyöty ettei tarvinut kokata hetkellä jolla se ei yhtään kiinnostanut. Nyt jatkuu vhh ja muuta itsekuria.. 😊
27 Jul 20 by member: Maukka Paukka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maukka Paukka's Weight History
|