Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 63.09g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Черная Смородина, Best Time Сахарозаменитель, Маккофе, Голд Маккофе Голд, АТБ Банан, Клубника, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Рататуй ПП, Говядина, Картофель Молодой. Dinner: Уксус, Рататуй ПП, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с морковью. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Миндаль, Авокадо, Сыр Моцарелла, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|