Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 100.78g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Помидоры. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шашлык Куриный, Гречневый Суп. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты из Индейки, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе (Растворимое), Банан, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|