Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 55.33g | Carbs: 7.42g.
Breakfast: СПК Большая Сосиска, Яйцо, Budu Кокосовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Голени Цыплёнка. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|