Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 63.49g | Carbs: 231.11g.
Breakfast: Santavita Кунжут, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Льняные Семена, Финик, Тыквенные Семечки. Lunch: Сыр Сулугуни, Голубика, Кокосовое Печенье, Ferrero Нутелла, Кофе с Сахаром, Laska Пломбир Ирландии. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Snacks/Other: Черешня, Молодая Морковь, Сливы, Крыжовник, Смородина Красная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|