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오늘의 공복 케톤 수치 및 식후 혈당변화! 식단은 큰 문제 없는듯 하나- 잠을 잘 자야 지방분해도 잘 촉진될텐데,, 숙면 꿀팁 있으신 분 ㅠ_ㅡㅜ?!
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1393 kcal
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Fat: 96.71g | Prot: 90.69g | Carbs: 49.65g.
Lunch: Paysan Breton 빼띠 무염버터, Extra Virgin Olive Oil, 다도락 단호박 , California Avocados , 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 한살림 콩국물. Dinner: 풀무원 고소쌈장, 한살림 들기름, Mushroom Pieces and Stems, Paysan Breton 빼띠 무염버터, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Other: 다노샵 녹차 그릭요거트, Brazil Nuts. more...
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 Comments
23 Jul 20 by member: cream3421
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ㅎㅎㅎㅎ 성경책을 읽어도 잠이안오는데,, 각성상태가 지속되는게 문제이네요
24 Jul 20 by member: Blumenn0ee
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