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간만에 가족과 식사네요
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1999 kcal
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Fat: 49.24g | Prot: 138.87g | Carbs: 253.65g.
Breakfast: 이엑스랩 포대유청 wpi 바나나맛, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 매일 락토프리 우유 저지방, briiggen 콘플레이크. Lunch: 리오산토 할라페뇨 절임, 물레 무염 버터, 양배추, 닭가슴살, 코스트코 파스타면, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스. Dinner: 장조림, 계란말이, 김치, 고등어조림, 잡곡밥. more...
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2335 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Sitting - 2 hours and 10 minutes, Resting - 2 hours and 35 minutes. more...
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