Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2737 kcal
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Fat: 60.99g | Prot: 146.97g | Carbs: 391.08g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Biotech USA Iso Whey Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Mamma Emma Gnocchi con Ricotta e Spinaci, Grana Padano Grana Padano. Dinner: la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Snickers Protein Flapjack, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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