Ninhasouzaa's Journal, 23 Jul 20

Tostada con húmus, huevo y melón. Desayuno colorido por la mañana 👍

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1782 kcal

Fat: 63.16g | Prot: 143.97g | Carbs: 160.57g.   Breakfast: Melón Tuna, Huevo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Y Griega Hummus con Remolacha. Lunch: Aceite de Oliva, Espinacas, Pechuga de Pavo, Sopa de Verduras. Dinner: Manzana, Salmonete, Cuscús, Hacendado Queso Queijo, Rabanito, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Mevgal Yogur Griego 0%, Café, Aptonia Cereal Bars - Nature, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fresas, Hacendado Mozzarella Fresca , Espinacas, Requesón, Pan Integral, Empanada de Carne. more...

2076 kcal

Exercise: Gym - 26 minutes, Treadmill - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...