Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 84.35g | Carbs: 260.05g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная, Березка Сыр "Купеческий" 50%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (Растворимое). Lunch: Санта Бремор Икра Стольная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Flora Кукуруза Сладкая. Dinner: Тыквенные Семечки, Савушкин Кефир 1,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Кабачок, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Абрикос, Абрикос. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|