Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 82.32g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Кузя Кукурузные Палочки, Good Food Миндаль Жареный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Цикорий с Молоком, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Черешня, Нектарины. more...
|
|
3469 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaReshetnikova's Weight History
|