Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 67.54g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Bravolli Кускус, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Орехи Кешью, Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|