Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 80.65g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Рагу из Баклажанов, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Мидии в Рассоле, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|