katiabecerrakon's Journal, 22 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
55.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2020:
2318 kcal Fat: 90.18g | Prot: 118.70g | Carbs: 276.86g.   Breakfast: Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo,  Semillas de Linaza,  Pimiento Rojo,  Huitlacoche, Curry en Polvo,  Huevo,  Aceite de Oliva, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles, Aguacate,  Betabel,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Durazno, Mangos. Lunch:  Pan Dulce, Libanius Jocoque Seco Natural,  Salmón, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Dinner: Svetia Stevia, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo,  Pan Dulce, Santa Clara Leche Entera, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural. more...
1420 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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