Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 87.69g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Пишмание, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков. Lunch: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу из Кабачков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Starbucks Брауни. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Лента Манго Желтое, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Глобус Кукуруза в Зернах, Пишмание. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|