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오늘부터 다시 키토식단으로 가야하는데~ ㅜㅜ
도시락을 못챙겼다
오늘 퇴근하고 꼭 이틀치 만들어야지!!
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74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 103.26g | Prot: 67.19g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피. Lunch: 야채샐러드, 오테이스트 우거지 뼈해장국. Dinner: 대신물산 곤약밥, 마늘, 양파, 김치, 삼겹살. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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