Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 65.69g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: 오뚜기 3분 짜장, 말린 해바라기씨, 냉동 블루베리, 켈로그사 통곡물 오곡, 그릭요거트, 서브웨이 아보카도, 구운계란. Lunch: 단호박구이, 단호박, 단호박찜, 찐단호박, 미트리 닭가슴살 소시지, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|