simgebl's Journal, 21 Jul 20


View Diet Calendar, 21 July 2020:
1114 kcal Fat: 31.07g | Prot: 38.21g | Carbs: 175.31g.   Breakfast:  Bitkisel Çay,  Çay (Demlenmiş). Lunch:  Yoğurtlu Makarna,  Fırında Patates,  Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Buğday Ekmeği,  Kaymak,  Bal,  Kırmızı Domates,  Tatlı Salatalık Turşusu,  Havuç,  Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Other: Sütaş Labne, Eti Mek. more...
1954 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


simgebl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.