Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 47.05g | Carbs: 222.72g.
Lunch: Банан, Пирожок с Капустой, Спагетти, Печеные Овощи. Dinner: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Чай с Сахаром, Голубика. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Балтком Сырок Глазированный с Карамелью, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Драники, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Смилко's Weight History
|