Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2733 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 148.32g | Carbs: 390.25g.
Breakfast: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Certossa Pan Bauletto Integrale, ManuSol Choco Leafs, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Dinner: Rana Pesto di Noci, Chef Panna Leggera, Divella Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Combino Penne Lisce. Snacks/Other: Nocciole, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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