Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 68.14g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Оладьи из Кабачков. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Молочный Ломтик, Джаганнат Цезарь . Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliia92's Weight History
|