Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 70.52g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Огурец, Яблоко Зеленое, Руккола, Шпинат, Петрушка, Миндаль, Укроп, Финик. Lunch: Reggia Макароны Цельнозерновые, Селянське Масло Сливочное, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Ирис, Laska Пломбир Ирландии, Черешня, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Ferrero Нутелла, Кофе с Сахаром, Песочное Тесто (Типа Печенья). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|