Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 91.40g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Bombbar Natural Bar Coconut, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Арбуз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Кукуруза Вареная, Куриное Филе, Хайнц Соус Терияки, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Адреналин Раш Энергетический Напиток, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|