joe17402's Journal, 21 Jul 20

점심으로 먹은 편백찜
가볍고 건강하게~~~^^

View Diet Calendar, 21 July 2020:
1516 kcal Fat: 107.78g | Prot: 76.39g | Carbs: 66.81g.   Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 샘표 맛간장,  돼지고기김치찌개,  깻잎장아찌, 소고기등심, 숙주나물, 두부, 버섯. Snacks/Other: 제로베이커리 저탄수 스콘, 매일유업 매일두유 식이섬유, Julian Bakery Paleo Thin EGG WHITE PROTEIN, 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 팻밤(카카오닙스), 이즈니 무염 버터,  아메리카노, 하베스트 마카다미아. more...
1765 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
오 이거 맛있더라구욥!! 다이어트 외식중 하나 !! 밥만 안먹으면 ㅎㅎ 
21 Jul 20 by member: seulmi2014
저이거 배 하나도 안불러서 못먹는 외식메뉴 ,, 엉엉 ㅠ 
21 Jul 20 by member: 김지듀
좋아해서 많이 먹어요~~^^ 
21 Jul 20 by member: joe17402

     
 

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