Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 108.62g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Lunch: Мандарины, Золотой Ключик Ириска, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Storck Toffifee , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Шоколад Молочный , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|