Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 99.08g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Каждый День Пшеничная Крупа, Клубника, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Кабачок, Вафли с творогом и бананом 2, Арахисовая Паста. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Перец, Капуста, Редис, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Каждый День Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Красная Цена Ряженка 2,5%, Ополье Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Малина. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|