|
Понедельник, 20 июля. Первое взвешивание после месячных.
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 84.97g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: ИП Цой Арабская Пита, Хумус, Голубика, Alpro Соевое Молоко , Овсяные Хлопья. Lunch: Royal Forest Пекмез Финиковый, Шашлык из Курицы. Dinner: Orion Choco Pie, Оливковое Масло, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assel.rakhim's Weight History
|