|
Третью неделю не взвешиваю еду, а вес уходить. Это такой кайф!! За многие годы борьбы с лишним весом, у меня появилась зависимость от весов.😂.
Короче, пока я влюблён в кетогенное питание и интервальное голодание.
|
137 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.6 kg a Week
|