Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 43.71g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Bielmar Margaryna Roślinna, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Apetina Ser Biały z Czosnkiem i Pietruszką, Sos Vinegret, Pomidor Malinowy, Cebule, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Herbapol Sok Malinowy, Diamant Cukier Biały. Lunch: Tesco Surówka Colesław, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki, Herbapol Sok Malinowy, Diamant Cukier Biały. Dinner: Bielmar Margaryna Roślinna, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Danone Fantasia Jagodowa. Snacks/Other: Algida Twister Ananas Truskawka Limonka Cytryna, Nestlé Lion White, Czerwone Wiśnie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|