Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 67.09g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Рагу из Баклажанов. Dinner: Роллы Филадельфия, Шампанское. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|