Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 64.44g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei , Milka Noisette, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Backpulver, Ja! Weizenmehl, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Яйцо. Lunch: Madeta Eidam 20%, Aldi Speisequark Magerstufe, Freshona Passierte Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Buttella Sonnenblumen Öl, Баклажан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Dinner: Желатиновый Десерт, Творожный Пирог, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|