|
Eu sempre falo que não tenho uma alimentação muito restritiva. Hoje foi dia de tapioca de banana com coco e leite condensado. 😋 16h de JI!
|
1539 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 92.13g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Nestlé Leite Condensado Moça, Banana, Coco, Tapioca, Nespresso Café. Lunch: Sushi, Molho de Soja (Shoyu), Espumante, Sashimi de Salmão. more...
|
|
 Comments
com essa alimentaçao vc tem resultados?
19 Jul 20 by member: liliane ♡♡
|
Oi lika, eu faço JI e Paleo durante a semana. Essa não é a minha alimentação padrão. Como eu disse antes, eu só não sigo uma alimentação restritiva demais. Deu vontade de comer eu como mas consciente de que deve ser exceção e não regra. Eu comecei minha “mudança” exatamente em 17 de março deste ano, pesava 88,6kg. Hoje peso 66,9kg e meu objetivo é chegar aos 62kg. Estou indo devagar e sem pressa.
19 Jul 20 by member: sabrina.passos
|
21 Jul 20 by member: liliane ♡♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabrina.passos's Weight History
|