|
Pagi nimbang 59kg pas sore nimbang lagi jadi 60kg yaaampunnn minum air 2liter, bubur, apel 2, naiknya sekilo 😂😂😂😂
|
1599 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 62.82g | Carbs: 264.54g.
Breakfast: Jeruk Nipis, Buah Pir. Lunch: Semur Daging, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek. Snacks/Other: Richeese Siip, Asinan. more...
|
|