Sağlıklı bir yağ ile yapabilirsiniz yağ almaktan bu kadar korkmanıza gerek yok 🤗🤗
19 Jul 20 by member: nalkan0
|
nesrin neden çok kalorisi olsun tabiki yapabilirsin bu kadar ince düşünemene gerek yok önemli olan gün içinde neyi ne kadar yediğin bence günlük alman gereken kaloriyi geçmediğin sürece sorun olmaz diye düşünüyorum🙂
19 Jul 20 by member: bselif
|
Tereyağı ve zeytinyağı kullanıyorum, yapışmasını engelleyecek kadar en azından, bazen biraz daha fazla :) aşırıya kacmadiginiz sürece zararı olacağını düşünmüyorum
19 Jul 20 by member: Hürriyet8
|
Ben bir damla zeytinyağı koyuyorum genelde ama bence yağsız yapsan teflonda falan yapışmaz 🤔🤔
19 Jul 20 by member: mervegnd
|
Hepinize teşekkürler canım denicem
19 Jul 20 by member: nesrin112
|
Yaglardan korkmayin Yaglar vücudun en onemli ihtiyaç duyduğu besinlerin basnda gelir
tereyağı ve zeytinyagi ile yaparm ben 10 yumutta falan😂😂
tabi ki köy tereyagii ve köy yumurtasi
akabinde saglikli yaglar zaten vazgeilmezlerm
ornek
keten tohumu
corek otu
avakado
hindistan cevizi
fistik ezmesi
19 Jul 20 by member: sSuaTa
|
@sSuaTa yağlardan korkmuyorum ama internette bı tane yağda yumurta 150 kalori gösteriyo bu çok fazla ve doyurucu değil oyuzden sordum
19 Jul 20 by member: nesrin112
|
Ben suya kırılmış ve suda pişirilmiş yumurtaya bayılırım, içi az pişmiş üzeri biraz baharatlı.. Belki çelişkinize bir çözüm olur. Ama haşlanmış yumurtadan neden korktunuz anlayamadım hele ki kendi tavuklarınızdan diyorsunuz, daha tazesini nereden bulacaksınız.
19 Jul 20 by member: Biomedical__Engineer
|
@biomedical_engineer haşlanmıştan korkmuyorum yağda yapsam kalorisi fazla mı olur acaba dedim ama yanlış anladınız:) hafif tavaya fırçayla yaglasam yapsam
19 Jul 20 by member: nesrin112
|
O kadar takılmayın, hem sağlıklı yağları kullanırsanız bu artıdır. 👍
19 Jul 20 by member: Biomedical__Engineer
|
@Biomedical_engineer işte vermem gereken kilo miktarı az olunca insan hemen vermek kurtulmak istiyo napiyim :)
19 Jul 20 by member: nesrin112
|
Kilo az olunca vermek daha zor olur, sabır 😊
19 Jul 20 by member: Biomedical__Engineer
|