Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 71.28g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Творожная Запеканка. Lunch: Tuc Крекер , Oreo Печенье Oreo, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Светлое Пиво, Хот-Дог, Яблоко Зеленое, Абрикос. Dinner: Творожная Запеканка, Говядина Постная, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|