Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 74.90g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Сыр Голландский, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Мясновъ Купаты по-Царски . Dinner: Избенка Кефир 1%, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мёд, Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Любимые Традиции Сушки Челночок , Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|