Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 95.67g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Ufeelgood Ягоды Годжи, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Hortex Клубника Замороженная. Dinner: Белоручка Грибы Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог 0%, Блины Диетические. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|