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Compartilhando para deixar registrado, meu antes e depois de 1 mês usando o app, me sinto mais disposta com a mudança na alimentação e exercícios, já se foi 6,3kg e sigo firme rumo a meta! Feliz, seguimos!
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827 kcal
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Fat: 19.65g | Prot: 55.18g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Café. Lunch: Piá Iogurte Zero Morango, Banana Prata, Aveia, Kobber Granola de Cereais, Mamão. Dinner: Nestlé Iogurte Desnatado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterrabas, Cenouras, Queijo Mozzarella, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). more...
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673 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 11 minutes, Apple Health - 22 hours and 49 minutes. more...
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