çay &'s Journal, 18 Jul 20

çay &'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

arkadaşlar bayrama kadar yani 12 gün var .benle sıkı diyete başlıcak olan var mı kalori khakkında da bilgisi olan birilerine danışmak istiyorum. benle bu yola çıkmak isteyenlerle takipleşelim tetikte kalalım

View Diet Calendar, 18 July 2020:

2912 kcal

Fat: 156.54g | Prot: 81.15g | Carbs: 299.09g. Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Dinner: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tatlı Tarçınlı Çörek, Poğaça, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Other: Patates Cipsi, Çikolatalı Gofret. more...

50 Supporters Support

21 to 40 of 157

Comments

Yaa bnde bir deneyeyim bakalim merak ettim tesekkur ederim bilgi için

18 Jul 20 by member: fit anne olma yolunda

Ben de varımm

18 Jul 20 by member: ndy4

18 yaşındayım 1 65 boy kdkd

18 Jul 20 by member: çay &

Tmmdır handanım

18 Jul 20 by member: çay &

Çay & Ayy yaşlarımız, boyumuz ve kilomuz çok yakınmış

18 Jul 20 by member: ndy4

Hadi yaa ;)

18 Jul 20 by member: çay &

:))

18 Jul 20 by member: ndy4

Bnde bir seyler yapmak istiyorum bayrama kadar ne yapcaz ;)

18 Jul 20 by member: fit anne olma yolunda

Bende katılmak istiyorum yardımcı olursanız

18 Jul 20 by member: aynur_.

Her challenge her Beraber yapilacak saglikli beslenme etkinligine varim

18 Jul 20 by member: fatma13kilovericek

yemin ederim bı tablo yaptım bayrama 12 gün var diye diyete başladım iyi denk geldin :)

18 Jul 20 by member: nesrin112

Bende bende varım 😜

18 Jul 20 by member: ssukrann

Çay yarın postlarımı takip et

18 Jul 20 by member: sayina55

🙂🙂🙂 bende varım

18 Jul 20 by member: bizeheryerkaradeniz

Ben varım

18 Jul 20 by member: MortuaPuella

Bende varım

18 Jul 20 by member: 1992yusuf

Tmmdır handanım takipteyim

18 Jul 20 by member: çay &

Tmmdır başlıyoruz yarın 😎😎😎😎

18 Jul 20 by member: çay &

Ne yapılacak nasıl başlıycaz

18 Jul 20 by member: aynur_.

Normal sağlıklı beslenme birbirimize mukayet olcaz vs...

18 Jul 20 by member: çay &

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

çay &'s Weight History

View Complete History

çay &'s Journal, 18 Jul 20

Submit a Comment

çay &'s Weight History